8 MAKANAN SINGKIR LEMAK PERUT

Ingin tahu apa yang boleh membantu diet anda selain daripada penjagaan makan dan senaman?
Umum tahu lemak pada perut sukar menunjukkan hasil yang positif berbanding bahagian lain tubuh kita.
< >
< >
Kini, jom kita tengok apa yang boleh membantu kita menyingkirkan lemak di perut selain mengamalkan senaman.


TEH HIJAU
 
# Mengurangkan masalah radang di dalam tubuh.
# Kandungan flavanoid  yang anti inflamasi dan semulajadi dikatakan mampu membakar lemak degil.


SUMBER MAKANAN OMEGA 3
 



BAWANG PUTIH
# Bahan antibiotik semulajadi.
# Meningkatkan metabolisme.


 DAUN PUDINA
# Kesihatan Mulut.
#Melarutkan lemak.
# Meningkatkan metabolisme.


KULIT KAYU MANIS
#Agen pembakar lemak.
# Pembangkit aroma lazat & selera.

TEMBIKAI
# Membantu seseorang merasa kenyang.


EPAL
# Membantu rasa kenyang kerana kandungan kalium didalamnya.


PISANG
 # Kaya kalium dan pelbagai vitamin memberi rasa kenyang.



[ JOM PAKAT AMALKAN CARA HIDUP SIHAT. ]

19 comments:

  1. Replies
    1. boleh....sebb semua ni senang dapt...tp mslhnyeeeeee.....diriku sndiri..

      Delete
  2. skrg pon kita tgh amal green tea & epal...hihihi...tgh berusaha nk kuwussss

    ReplyDelete
  3. alamak... sayang la lemak dah berkumpul lama2 tu...

    ReplyDelete
  4. ok lets try nanti kite tgk hasilnyer makin membesar ke makin mengecik hahahahah

    ReplyDelete
    Replies
    1. kih3...jom try,...jgn mkin naik sudaa yee

      Delete
  5. TQ Sha, kena juga amalkan diet sihat ni, lagipun sedap juga menu2 di ataskan dan menyihatkan :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. tu laaa...xde la rasa seksa je nk diet..itu xleh..ini xleh..

      Delete
  6. kena cari ni...singkirkan lemak degil ni...hihi

    ReplyDelete

Terima Kasih Daun Keladi

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...